Namasté

Schön, dass du dich für meine Angebote interessierst und meine Seite besuchst.
Mit viel Herz versuche ich meinen Kursteilnehmern die Philosophie des Yoga näher zu bringen. Ausgebildet im Ganzheitlichen Yoga nach Swami Shivananda und Swami Vishnudevananda, bin ich offen für alle Richtungen, die es im Yoga gibt. In meinen zertifizierten Hatha-Yogakursen praktizieren wir Meditation, Atemtechniken, Asanas (Übungen) und Entspannungstechniken. 
Sehr gern unterrichte ich thematische Yogastunden und Chakra-Yoga. Elemente aus dem Vinyasa-, Kundalini- und Power-Yoga wirst du in den Unterrichtsstunden wiederfinden.
Als ausgebildete Hormonyogalehrerin bin ich begeistert vom Übungssystem nach Dinah Rodrigues. Ich berate dich gern und würde mich freuen, wenn ich dir weiterhelfen kann.

Sehr gern begleite ich dich auch in Einzelyogastunden, indem ich speziell auf deine Anliegen eingehe. Außerdem kannst du ein individuelles Coaching buchen, wenn dir Begleitung in Lebenskrisen oder  bei neuen Entwicklungsabschnitten wichtig erscheint.
Wenn der Wunsch besteht, mit alternativen Methoden zu arbeiten, stehen dir bei mir verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Zum Beispiel Reiki, Schamanische Praxis, Rückführung, Systemische Aufstellungsarbeit und  Entspannungsverfahren, darunter besonders Yoga Nidra, dessen wohltuende Wirkung ich sehr schätzen gelernt habe.
Klangmassagen und sanfte AyurYoga Thai Massagen sind eine Form der Körperarbeit, welche genauso zu meinem Konzept gehören wie Yoga.
Neugierig geworden? Ich freu mich auf deinen Anruf und deinen Besuch!

Annette Schaarschmidt

Yogalehrerin/ Hormonyogalehrerin (BYV)